宝宝在成长发育阶段,宝宝不好办饮食获得的夏天营养物质非常重要,让孩子健康的胃口茁壮的成长是每个爸爸妈妈的心愿,那么如何科学进食,宝宝不好办下面我们看下 。夏天
1、胃口宝宝大多是“性情中人”,在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责 要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力! 如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。 而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉。
2、食物的形状,会影响宝宝的食欲 很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。
3、食物的性质,对宝宝肠胃的影响 这个季节天气干燥,宝宝很容易上火,有的家长会给宝宝吃柿子,柚子清火,殊不知,这些东东性寒,吃多了会凉胃,宝宝肠胃不如大人般坚强,容易造成腹泻,从而导致宝宝食欲不振。 还有香喷喷的糖炒栗子,各类坚果都是孩子爱吃的,但是这些东西油性重,吃多了会胃胀,如果胃胀了,宝宝哪里还有胃口吃主食呢?
4、多运动,可以促进食欲,促进吸收。
5、对于饭量小的宝宝,拒绝零食 如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉。(各种带味道的水都是败胃的) 特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。
所以各位爸爸妈妈们也是要多加的注意上面这些我说的情况了,还是比较好理解的,而且调理的方法也是会比较简单的,平常的时候爸爸妈妈也是要多注意一下少给宝宝吃一些零食,同时如果宝宝真的是太热的话,最好还是要积极的给宝宝降温一下才可以。
作者:休闲