山药粥

把山药去皮，有痰切成小块放入食品粉碎机内，咳嗽再加半碗水，该办将山药加工成稀糊状。小儿然后倒入锅中，有痰放火上烧，咳嗽同时要不停地搅动，该办烧开即可。小儿宝宝最好在空腹时食用，有痰做好的咳嗽一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

小儿有痰咳嗽该怎么办？看了上文，想必你已经知道答案了吧。孩子们都不爱吃药，打针，但是又不能不治疗，通过上文，你知道小孩咳嗽有痰的食疗方法了，在孩子咳嗽有痰时，不妨试一下，不用害怕孩子会不吃，甜甜的，是孩子的最爱，相信孩子很快就可以好的。

(责任编辑：探索)