消化不良俗称“伤食”，不好是小孩幼儿常见病之一。因饮食不节，肠胃食物不能消化吸收而引起的不好胃肠道疾患。主要是小孩由于胃肠道消化酶分泌不足，或蠕动功能失常，肠胃而发生的不好消化功能紊乱或障碍。消化不良的小孩幼儿常表现为食欲不振，身体瘦弱，肠胃体重减轻，不好以及便泻臭秽，甚至反复出现腹泻。并常伴有大便中不消化食物等特征。

引起消化不良的直接原因，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，导致消化、吸收功能失常。所以要给幼儿定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油腻、辛辣、坚硬食物。

以下是幼儿消化不良食谱示例，以供参考。

胡萝卜汤

配料胡萝卜100克，红糖适量。

制法将胡萝卜洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。

粟米山药粥

配料粟米50克，淮山药25克，白糖适量。

制法将粟米淘洗干净；山药，去皮，洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟，放入白糖调味，煮沸即成。

通过上面介绍的内容，我们都知道了孩子出现肠胃不好的主要表现症状通常都是食欲不振、腹泻、大便恶臭不成形、体重减轻等等，希望这些能够给更多的妈妈们起到一个参考的作用。孩子的肠胃一旦出现问题，家长们首先要做的就是从孩子的饮食方面开始调整。